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モーウイとツナの和え物 | 夏バテ予防にもってこい

モーウイとツナの和え物

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2018年4月の記事より1人前当たりの材料費、カロリーを一部記事に追加するようにしました。あくまでも目安ですが参考にしてください。

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AUX オークス Leye レイエ グリルホットサンドメッシュ LS1515

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AUX Leye グリルホットサンドメッシュ LS1515 外はサクサク、中はふんわり、耳までおいしい! ●プロ級の絶品ホットサンドが自宅の魚焼きグリルで作れます。 ●ポイントはメッシュ構造の本体。魚焼きグリルの超高温と相まって、外は耳までカリッ、  中はしっとりふわっと仕..
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ボリュームのあるサンドイッチの包み方 ~ これでこぼさずに食べられる♪

ボリュームのあるサンドイッチの包み方

ks.daidokoro ››› Instagram

@ks.daidokoro
  • 🥪
2025-04-14
*
Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
*
今日は「アスパラガスとちくわのホットサンド」…(`□´)/ダァァー❗⁡⁡⁡
*⁡
⁡*⁡
⁡⁡北海道から美味しいアスパラガスが届いた。⁡
⁡アスパラガスといえば定番の肉巻きが好物。⁡
⁡これまでいくつかアスパラガスを使ったホットサンド(もちろん肉巻きも)を作ってきたが、それらとは違ったものをということで。⁡
⁡*⁡
⁡冷蔵庫にちくわ!⁡
⁡この穴にアスパラガスを入れてみたくなるでしょう😆⁡
⁡*⁡
⁡軽く火を通したアスパラガスをちくわに通し、パンにはタルタルソース、海苔、チーズを乗せて挟んでみました。
⁡*⁡
⁡*
#ホットサンド #ホットサンドソロ
*
材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
*
作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
*
*⁡
⁡⁡フーディストノート @foodietable.jp さんからお誘いいただき、コラボ投稿します♪
⁡*
#今日のホットサンド #サンドイッチ #sandwich #三明治 #おうちカフェ #キャンプ飯
*
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#recipe20250414 #idxhs2025_04
*
  • 🥪
2025-04-14
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Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
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アスパラガスとちくわのホットサンド
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フーディストノート @foodietable.jp さんからお誘いいただき、コラボ投稿します♪
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#ホットサンド #ホットサンドソロ
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材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
*
作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
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#今日のホットサンド #サンドイッチ #sandwich #三明治 #おうちカフェ #キャンプ飯
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#recipe20250414 #idxhs2025_04
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  • 🥪
2025-04-14
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Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
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アスパラガスとちくわのホットサンド
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#ホットサンド #ホットサンドソロ
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材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
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作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
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#recipe20250414 #idxhs2025_04
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🥪
2025-04-14
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Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
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今日は「アスパラガスとちくわのホットサンド」…(`□´)/ダァァー❗⁡⁡⁡
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⁡⁡北海道から美味しいアスパラガスが届いた。⁡
⁡アスパラガスといえば定番の肉巻きが好物。⁡
⁡これまでいくつかアスパラガスを使ったホットサンド(もちろん肉巻きも)を作ってきたが、それらとは違ったものをということで。⁡
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⁡冷蔵庫にちくわ!⁡
⁡この穴にアスパラガスを入れてみたくなるでしょう😆⁡
⁡*⁡
⁡軽く火を通したアスパラガスをちくわに通し、パンにはタルタルソース、海苔、チーズを乗せて挟んでみました。
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#ホットサンド #ホットサンドソロ
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材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
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作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
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⁡⁡フーディストノート @foodietable.jp さんからお誘いいただき、コラボ投稿します♪
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#今日のホットサンド #サンドイッチ #sandwich #三明治 #おうちカフェ #キャンプ飯
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#recipe20250414 #idxhs2025_04
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🥪
2025-04-14
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Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
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今日は「アスパラガスとちくわのホットサンド」…(`□´)/ダァァー❗⁡⁡⁡
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⁡⁡北海道から美味しいアスパラガスが届いた。⁡
⁡アスパラガスといえば定番の肉巻きが好物。⁡
⁡これまでいくつかアスパラガスを使ったホットサンド(もちろん肉巻きも)を作ってきたが、それらとは違ったものをということで。⁡
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⁡冷蔵庫にちくわ!⁡
⁡この穴にアスパラガスを入れてみたくなるでしょう😆⁡
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⁡軽く火を通したアスパラガスをちくわに通し、パンにはタルタルソース、海苔、チーズを乗せて挟んでみました。
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#ホットサンド #ホットサンドソロ
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材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
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作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
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#今日のホットサンド #サンドイッチ #sandwich #三明治 #おうちカフェ #キャンプ飯
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#recipe20250414 #idxhs2025_04
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2025-04-14
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Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
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今日は「アスパラガスとちくわのホットサンド」…(`□´)/ダァァー❗⁡⁡⁡
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⁡⁡北海道から美味しいアスパラガスが届いた。⁡
⁡アスパラガスといえば定番の肉巻きが好物。⁡
⁡これまでいくつかアスパラガスを使ったホットサンド(もちろん肉巻きも)を作ってきたが、それらとは違ったものをということで。⁡
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⁡冷蔵庫にちくわ!⁡
⁡この穴にアスパラガスを入れてみたくなるでしょう😆⁡
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⁡軽く火を通したアスパラガスをちくわに通し、パンにはタルタルソース、海苔、チーズを乗せて挟んでみました。
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#ホットサンド #ホットサンドソロ
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材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
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作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
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#recipe20250414 #idxhs2025_04
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2025-04-14
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Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
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今日は「アスパラガスとちくわのホットサンド」…(`□´)/ダァァー❗⁡⁡⁡
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⁡⁡北海道から美味しいアスパラガスが届いた。⁡
⁡アスパラガスといえば定番の肉巻きが好物。⁡
⁡これまでいくつかアスパラガスを使ったホットサンド(もちろん肉巻きも)を作ってきたが、それらとは違ったものをということで。⁡
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⁡冷蔵庫にちくわ!⁡
⁡この穴にアスパラガスを入れてみたくなるでしょう😆⁡
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⁡軽く火を通したアスパラガスをちくわに通し、パンにはタルタルソース、海苔、チーズを乗せて挟んでみました。
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#ホットサンド #ホットサンドソロ
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材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
*
作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
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2025-04-14
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Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
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今日は「アスパラガスとちくわのホットサンド」…(`□´)/ダァァー❗⁡⁡⁡
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⁡⁡北海道から美味しいアスパラガスが届いた。⁡
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⁡軽く火を通したアスパラガスをちくわに通し、パンにはタルタルソース、海苔、チーズを乗せて挟んでみました。
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#ホットサンド #ホットサンドソロ
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材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
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作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
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#今日のホットサンド #サンドイッチ #sandwich #三明治 #おうちカフェ #キャンプ飯
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🥪 2025-04-14 * Sandwiches > Asparagus and Chikuwa * 今日は「アスパラガスとちくわのホットサンド」…(`□´)/ダァァー❗⁡⁡⁡ *⁡ ⁡*⁡ ⁡⁡北海道から美味しいアスパラガスが届いた。⁡ ⁡アスパラガスといえば定番の肉巻きが好物。⁡ ⁡これまでいくつかアスパラガスを使ったホットサンド(もちろん肉巻きも)を作ってきたが、それらとは違ったものをということで。⁡ ⁡*⁡ ⁡冷蔵庫にちくわ!⁡ ⁡この穴にアスパラガスを入れてみたくなるでしょう😆⁡ ⁡*⁡ ⁡軽く火を通したアスパラガスをちくわに通し、パンにはタルタルソース、海苔、チーズを乗せて挟んでみました。 ⁡*⁡ ⁡* #ホットサンド #ホットサンドソロ * 材料(2個分) ・食パン(8枚切り) 2枚 ・アスパラガス 1本 ・ちくわ 2本 ・スライスチーズ 2枚 ・焼き海苔(四切り) 2枚 ・タルタルソース 適量 * 作り方 ①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる ②焼き海苔を乗せる ③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる ④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成 * *⁡ ⁡⁡フーディストノート @foodietable.jp さんからお誘いいただき、コラボ投稿します♪ ⁡* #今日のホットサンド #サンドイッチ #sandwich #三明治 #おうちカフェ #キャンプ飯 * * #recipe20250414 #idxhs2025_04 *
2週間 ago
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🥪 2025-04-14 * Sandwiches > Asparagus and Chikuwa * アスパラガスとちくわのホットサンド * フーディストノート @foodietable.jp さんからお誘いいただき、コラボ投稿します♪ * #ホットサンド #ホットサンドソロ * 材料(2個分) ・食パン(8枚切り) 2枚 ・アスパラガス 1本 ・ちくわ 2本 ・スライスチーズ 2枚 ・焼き海苔(四切り) 2枚 ・タルタルソース 適量 * 作り方 ①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる ②焼き海苔を乗せる ③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる ④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成 * * #今日のホットサンド #サンドイッチ #sandwich #三明治 #おうちカフェ #キャンプ飯 * * #recipe20250414 #idxhs2025_04 *
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2025-04-14
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Sandwiches > Asparagus and Chikuwa
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アスパラガスとちくわのホットサンド
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#ホットサンド #ホットサンドソロ
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材料(2個分)
・食パン(8枚切り) 2枚
・アスパラガス 1本
・ちくわ 2本
・スライスチーズ 2枚
・焼き海苔(四切り) 2枚
・タルタルソース 適量
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作り方
①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる
②焼き海苔を乗せる
③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる
④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成
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#recipe20250414 #idxhs2025_04
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🥪 2025-04-14 * Sandwiches > Asparagus and Chikuwa * アスパラガスとちくわのホットサンド * #ホットサンド #ホットサンドソロ * 材料(2個分) ・食パン(8枚切り) 2枚 ・アスパラガス 1本 ・ちくわ 2本 ・スライスチーズ 2枚 ・焼き海苔(四切り) 2枚 ・タルタルソース 適量 * 作り方 ①食パンにタルタルソースを塗り、スライスチーズを乗せる ②焼き海苔を乗せる ③ちくわにアスパラガスを詰めたものを乗せる ④ホットサンドメーカーで挟み、両面を焼いて完成 * * #recipe20250414 #idxhs2025_04 *
2週間 ago
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Bluesky


今日のホットサンド