牛だし巻き卵のホットサンド | 吉野家 冷凍牛丼の具を使って


お手軽ホットサンドの「牛丼」ならぬ「牛サン」!

牛だし巻き卵のホットサンド

今年も残すところ10日を切った(>_<)

キャー!!!(≧∇≦)

とは言ったものの・・・なんだろう、いつもの慌ただしさを感じない。いつも通りの時間が流れている感じだ。

果たして、これは良いことなのか悪いことなのか。ただただ、無関心になったのか。そうなら、それはあまり歓迎できないことでもある。もう少し、世の中の動きに関心を持たないとね(^^;

いい機会なので、この年末、増えすぎた周りのものを整理しよう。

スッキリとした気分で、頑張るぞ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

・・・

そこで、今日は元気のつくホットサンドにしよう。

吉野家 冷凍牛丼の具を使った「牛だし巻き卵のホットサンド」を紹介するよ♪

牛だし巻き卵のホットサンドのレシピ

材料(1人分)

吉野家 冷凍牛丼の具
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • 吉野家 冷凍牛丼の具 1袋
  • 卵(小) 3個
  • カマンベールチーズ 30g
  • マヨネーズ、わさび、青のり 適量

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1人前当たりの主な材料費
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・¥33-
  • 吉野家 冷凍牛丼の具 1袋・・・¥495-
  • 卵 3個・・・¥60-
  • カマンベールチーズ 30g・・・¥65-
  • スライスチーズ 1枚・・・¥24-
  • 計 ¥677-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・258kcal-
  • 吉野家 冷凍牛丼の具 1袋・・・336kcal-
  • 卵 3個・・・225kcal-
  • カマンベールチーズ 30g・・・93kcal-
  • スライスチーズ 1枚・・・59kcal-
  • 計 971kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

下ごしらえ

  1. 「冷凍牛丼の具」の具と汁を分けて、汁は卵と混ぜる。
    吉野家 冷凍牛丼の具だし巻き卵の作り方
  2. 熱したフライパンにその卵液を流す。卵が固まりはじめたら、牛丼の具を乗せて卵で包み、卵焼きを作る。
    だし巻き卵の作り方だし巻き卵の作り方

作り方

  1. 食パンにマヨネーズとわさびを塗り、スライスチーズの半分を乗せる。そこへ、青のりをふる。
    ホットサンドの作り方
  2. 青のりをふり、三角に切った牛だし巻き卵を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  3. だし巻き卵の間にカマンベールチーズを入れ、もう一度青のりをふる。
    ホットサンドの作り方
  4. 残りのスライスチーズを乗せ、マヨネーズとわさびを塗った食パンで挟む。
    ホットサンドの作り方
  5. ホットサンドメーカーに挟み、両面がきつね色になるまで焼く。
    ホットサンドの作り方
  6. 焼き上がったら金網に取って少し(手で持てる程度)冷ます。食べやすい大きさに切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。

簡単動画:牛だし巻き卵のホットサンド

MEMO

ボリューム満点のホットサンドができたよ~。

果たして一人で食べきれるか?この半分でおなかいっぱいだ(^^;

牛丼を食べるように紅しょうがを添えるとさっぱりとした口当たりになり意外と食べきれるかも!?

ご飯もいいけれど、たまにはパンと合わせてみるのもいいんじゃない(^^)v

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