とろ～り溢れ出すチーズに食欲全開！
やっと体調が戻ってきたぞ！？
とは言うものの、鼻がグズグズしている(T_T)
先日、パラパラと多少のお湿りはあったものの、焼け石に水。ズーッと空気はカラカラ状態のままです。
この体調不良もそのせいというわけではないが・・・(^^;
インフルエンザも流行しています。まだまだ油断はできません。しっかりと予防しないとね。
2,3日前までは大好物を目の前にしても全く食欲が湧かなかったものの、元気になってくるといろいろなものが無性に食べたくなる。
今朝は起きると同時にお腹がグーッだって(≧∇≦)
そこで、今日はこんなホットサンドはいかがでしょうか。
アボカド、ベーコンのチーズ和えのホットサンドのレシピ
材料（1人分）
- 食パン（8枚切り） 2枚
- カマンベールチーズ 30g
- アボカド、ベーコンのチーズ和え 適量
- アボカド
- ベーコン
- タマネギ
- 塩、コショウ
- クリームチーズ
- 水切りヨーグルト
- スライスチーズ 1枚
- マヨネーズ 適量
1人前当たりの主な材料費
- 食パン（8枚切り） 2枚･･･￥33-
- アボカド、ベーコンのチーズ和え 1人前･･･￥170-
- カマンベールチーズ 30g･･･￥65-
- スライスチーズ 1枚･･･￥24-
- 計 ￥292-
※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。
1人前当たりの主な食材のカロリー
- 食パン（8枚切り） 2枚･･･258kcal-
- アボカド、ベーコンのチーズ和え 1人前･･･205kcal-
- カマンベールチーズ 30g･･･93kcal-
- スライスチーズ 1枚･･･68kcal-
- 計 624kcal
※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。
作り方
- 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズの半分を乗せる。
- アボカド、ベーコンのチーズ和えを乗せる。
- その上にカマンベールチーズを乗せる。
- 残りのスライスチーズを乗せて、マヨネーズを塗った食パンで挟む。
- ホットサンドメーカーに挟み、グリルで両面に薄く焼き色が付く程度に焼いて完成（中火で片面1分程度）。
- 半分に切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。
簡単動画：アボカド、ベーコンのチーズ和えのホットサンド
MEMO
溢れ出すチーズが堪らない(^￢^)ジュル
それにアボカドの濃厚さとベーコンの旨みも加わって、旨さ爆発！
