ツナコーンサラダのホットサンド


これは間違いない!定番の組み合わせ♪

ツナコーンサラダのホットサンド

ツナコーンサラダのホットサンド ⇒ レシピ

相変わらずの天気だね~。

今年も昨年のような猛暑になるかな~と心配していら、一転、梅雨寒の日が続いている。

7月に入ってからほとんど太陽を見ていないような気がする。この日照不足による農作物への影響が心配だ。今年の秋は野菜価格の高騰、コメ不足にならなければ良いのだが(-_-)


さて、今日はツナコーンサラダのホットサンドを紹介しよう。

定番の組み合わせだからこそ間違いない!

作り方も至って簡単。缶詰を使って混ぜて挟んで焼くだけだ。

ツナとコーンのホットサンドのレシピ

材料(1人分)

ツナコーンサラダ
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • ツナとコーンサラダ
    • ツナ缶 1缶
    • コーン 大さじ3
    • きゅうり 1/2本
    • わさび 適量
    • シュレッドチーズ 15g
    • マヨネーズ 適量
    • だしまろ酢 小さじ1
  • スライスチーズ 1枚
  • マヨネーズ、ハウスしそ梅 適量
1人前当たりの主な材料費
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・¥33-
  • ツナとコーンのサラダ 1人前・・・¥100-
  • スライスチーズ 1枚・・・¥24-
  • 計 ¥157-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・258kcal-
  • ツナとコーンのサラダ 1人前・・・180kcal-
  • スライスチーズ 1枚・・・59kcal-
  • 計 497kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

作り方

  1. 食パンにマヨネーズとハウスしそ梅を塗り、スライスチーズの半分を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  2. ツナとコーンサラダ(作り方省略)を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  3. マヨネーズとハウスしそ梅を塗り、残りのスライスチーズを乗せた食パンで挟む。
    ホットサンドの作り方
  4. ホットサンドメーカーに挟み、両面がきつね色になるまで焼いて完成。
    ホットサンドの作り方
  5. 焼き上がったら、半分に切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。

簡単動画:ツナコーンサラダのホットサンド

MEMO

みんな大好きなツナサンド!そこに甘いプチプチコーンが入れば、ウ~ン、やっぱりこれは間違いない。

一緒に入れたシュレッドチーズもいい仕事をしています。ホットサンドメーカーの中で熱々になったチーズがニューッと溶け出してビジュアル的にも最高。

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