卵を3個使ったホットサンドだよ♪

たまごサンド ⇒ レシピ

暑い！無茶苦茶に暑い！！

やっと梅雨が明けたと喜んでいられたのもつかの間、連日の猛暑だ。

午前中に気温は30℃を超え、既に危険な暑さ。外に出ることをためらうよ(^^;

暑いというだけで体力が奪われる。こんな時はしっかりと栄養補給して、体力の維持に努めないとね。

そんな時は身近な完全栄養食品「卵」を使ったサンドイッチはいかがでしょうか。

今日はたっぷりと卵を使った、ちょっと贅沢なホットサンドを紹介するよ。

ツナとコーンのホットサンドのレシピ

材料（1人分）

• 食パン（8枚切り）　2枚
• 卵（ゆで卵）　1個
• 卵フィリング
• 卵（ゆで卵）　2個
• タマネギ　適量
• きゅうりのぬか漬け　適量
• クリームチーズ　20g
• マヨネーズ　適量
• マスタード　適量
• スライスチーズ　1枚
• マヨネーズ、マスタード　適量

下ごしらえ（卵フィリング）

1. ゆで卵、タマネギ、きゅうりのぬか漬けを粗いみじん切りにする。
2. ボウルに柔らかくしたクリームチーズ、みじん切りにした材料とマヨネーズとマスタードを入れてよく混ぜる。

作り方

1. 食パンにマヨネーズとマスタードを塗り、スライスチーズの半分を乗せる。
   
2. 卵フィリングを乗せる。
   
3. 半分に切ったゆで卵を乗せる。
   
4. ゆで卵を覆うように卵フィリングを乗せたる。
   
5. マヨネーズとマスタードを塗り、残りのスライスチーズを乗せた食パンで挟み、フライパンに乗せる。
   
6. 上からプレスしながら両面をきつね色になるまで焼く。
   
7. 焼き上がったら、半分に切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。
   

簡単動画：たまごホットサンド

MEMO

ボリューム満点。

卵を3個使っていてもこれならペロリとイケる。

こんなサンドイッチを食べて、元気をつけよう！

送料無料　ウルシヤマ金属工業　ミートプレス　MPJ-16

3,970 円 (税込) 送料込

キッチンダイレクト　楽天市場店

評価 4

■安心・信頼・高品質■ ・強度や使いやすさに優れた高い品質。納得の仕上がりです。 ■プレス調理で美味しく焼き上げる■ ・反り返ってしまう食材、凹凸のある食材を均一に焼き上げます。 ・食材の上にのせてプレスすることで、パリッと美味しく香ばしく焼き上がります。 ・肉..