シベリア風カステラとあんこのホットサンド


懐かしさを覚えるサンドイッチです♪

シベリア風カステラとあんこのホットサンド

シベリア風カステラとあんこのホットサンド ⇒ レシピ

日がだいぶ短くなってきたね。それにともない寒さも増してきた。

もうすぐ冬至だからね。

冬になると「ウインターブルー」を訴える人が増えてくると朝の情報番組でやっていた。

「いくら寝ても眠い」「体がだるい・疲れがとれない」「甘いもの・炭水化物が欲しくなる」「気分が憂うつ」などの症状が現れるようだ。

こんな体の不調を感じる人は意外と多いのではないだろうか。私も冬になるとどうも活動力が低下してくる。やる気が薄れ、冬の間は冬眠したい気分になる時がある。そして、このところ無性に甘いものを欲する(^^;

でも大丈夫、日光を十分に浴びたり、体を動かすことで対処できるようだ。

これから少し出歩いてこようかな・・・その前に、甘いホットサンドを食べないと(^^)v


先日、「シベリア」が、スーパーのお菓子コーナーに置かれているのを見つけ、思わず手に取ってしまった。

ヤマザキ 三角シベリア

最近、見かける事の少なくなった「シベリア」(羊羹をカステラ、スポンジケーキで挟んだ菓子)だが、ご存知だろうか?今後、絶滅が危惧されるお菓子だ(>_<)

そんな「シベリア」をホットサンドで再現したらこんな風になるのではないだろうか!?

シベリア風カステラとあんこのホットサンドのレシピ

材料(1人分)

  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • カステラ 2切れ
  • あんこ 100g
  • バター 適量
1人前当たりの主な材料費
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・¥33-
  • カステラ 2切れ・・・¥50-
  • あんこ 100g・・・¥83-
  • 計 ¥166-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・258kcal-
  • カステラ 2切れ・・・320kcal-
  • あんこ 100g・・・155kcal-
  • 計 733kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

作り方

  1. 食パンにバターを塗る。
    ホットサンドの作り方
  2. あんこの半分を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  3. その上にカステラを乗せる。
    ホットサンドの作り方
  4. 残りのあんこを乗せ、バターを塗った食パンで挟む。
    ホットサンドの作り方
  5. ホットサンドメーカーに挟み、両面がきつね色になるまで焼く。
    ホットサンドの作り方
  6. 焼き上がったら、半分に切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。

簡単動画:シベリア風カステラとあんこのホットサンド

MEMO

甘~~~い♪

カロリーも高~~~い!

糖質爆弾、悪魔飯だ(≧∇≦)

さて、これからしっかりと体を動かさないと!

お試しあれ♪

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