芽キャベツのガーリック炒め | 南部鉄器 ミニフライパン

芽キャベツがこんなに美味しかったとは!

芽キャベツのガーリック炒め

芽キャベツをたくさんもらった。

しかし、これをどうしたものか?

時々、芽キャベツを使ってピクルスを作るものの、それ以外はほとんど使ったためしがない。芽キャベツの食べ方がよくわからないのだ。

早速、ネットで検索をしてみると、色々な調理方法がヒットしてきた。

ウ~ン、どうしたものか?まずは炒めてみることにするかな・・・ということで

今日はニンニクを効かせた炒め物にしてみよう!

芽キャベツのガーリック炒めのレシピ

材料(2人分)

芽キャベツ
  • 芽キャベツ 12個
  • ニンニク 2カケ
  • アンチョビ 小さじ1 ※1
  • じゃこ 8g ※2
  • 鷹の爪 1本
  • 塩・こしょう 適量
  • オリーブオイル 大さじ3

※1 雲仙アンチョビ えたりでイタリアン(エタリの塩辛)を使用。 関連記事 ⇒ ジャガイモとタコの雲仙アンチョビ炒め 大葉ソース

雲仙アンチョビ えたりでイタリアン(エタリの塩辛)

※2 小さなカタクチイワシの煮干しです。

じゃこ(カタクチイワシ)

下ごしらえ

  1. 芽キャベツの外側の硬い葉を取り除き、水洗いしてから半分に切る。

作り方

  1. 小さめの鍋(今日は直径15cmのスキレットを使用)にオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクと鷹の爪を入れ、弱火にかけて香りと辛味をオリーブオイルを移す。
  2. そこへ、じゃことアンチョビを入れて炒める。
  3. 芽キャベツを入れ、外側がしんなりとして鮮やかな緑色になるまで炒める。
  4. 塩・コショウで味を調えて完成。

MEMO

美味い!

ニンニクとアンチョビの風味が堪らない!

芽キャベツのコリッとした歯ごたえもいいです。クセのある芽キャベツの味もいいアクセントになっています。

ビールが欲しくなるひと品です♪

凍り豆腐でトマトのファルシ | おうちで簡単 乾物でイタリアン

ひき肉の代わりに凍り豆腐(高野豆腐)を詰め込みました♪

凍り豆腐でトマトのファルシ

凍り豆腐でトマトのファルシ ⇒ 作り方はこちら

おうちで簡単に作れる乾物イタリアンレシピコンテスト

今回は「乾物19種類61品」を使った料理に挑戦です。

乾物

【レシピブログの「おうちで簡単に作れる乾物イタリアンレシピコンテスト」参加中】 ⇒ 乾物イタリアンの料理レシピ

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なに?この大きな箱は!?

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今日は「凍り豆腐」を使ってひと品です。
凍り豆腐

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私には「高野豆腐」というよりも「凍り豆腐」という方がピンときます。なぜかと言うと、実家の長野では、昔からコレを、凍り豆腐(こおりどうふ)とか凍み豆腐(しみどうふ)と呼んでいました。最近ではほとんど見ることも無くなりましたが、冬になると各家々の軒先には、凍り豆腐が藁ひもに結ばれて下がっている光景をよく目にしました。思い出せば懐かしい風景です。

昔から馴染みはあったとはいえ、今の住いのある関東に出てきてからは、あまり口にすることも無くなりました。

「高野豆腐」、「凍り豆腐」は、お袋の味かな~(^^;

そんな凍り豆腐を今日は肉代わりに使ってみます。

たっぷりと美味しさを吸い込んでくれそうです。

凍り豆腐でトマトのファルシの作り方

材料(2人分)

  • ひとくちの凍り豆腐 4個
  • トマト(中) 2個
  • アンチョビ 4切れ
  • ニンニク 1カケ
  • パプリカペースト(マッサ) 小さじ2
  • 粉チーズ 小さじ2
  • パセリ 適量
  • モッツァレッラ・チーズ 20g
  • バルサミコ酢 小さじ2
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
材料

下ごしらえ

  1. ボウルに水と「ひとくちの凍り豆腐」を入れて戻す。
  2. 戻った凍り豆腐を包丁で小さく(1個を16等分)切る。
  3. トマトはヘタの部分(後ほどフタとして使用する)を切り取り、スプーンで中身をボウルに取り出しておく。

ファルシの作り方

トマトのファルシの作り方
  1. フライパンにオリーブオイルを引き、みじん切りにしたニンニクを入れて、香りが出るまで弱火で炒める。
  2. 香りが出てきたらアンチョビを加えて、アンチョビを潰しながら炒める。
  3. くり抜いたトマトの中身、パプリカペースト、粉チーズを加えて炒めて馴染ませ、塩・コショウで味を調える。
  4. 小さく切った凍り豆腐を入れて水分と旨みをたっぷりと吸わせ、さらに、刻んだパセリを加えてサッと混ぜて火から下ろす。
  5. 炒めた4.を中身を抜いたトマトに詰め、ココットに移す。上から、バルサミコ酢とオリーブオイルをかける。
  6. 詰めた具の上にモッツァレッラ・チーズを乗せて、200℃のオーブンで15~20分焼く。
  7. 焼き加減を見ながら(モッツァレッラ・チーズが溶けて、ジュクジュクしている)、焼き上がり2分ほど前にトマトのヘタの部分(フタ用に残しておいたもの)を乗せて、焼き上がれば完成。

MEMO

とっても香りが良いです。

フーフーしながら食べてください。

口に含めば、ジュワーっと美味しい汁が凍り豆腐から溢れ出してきます。

アンチョビの旨み、それに加えてトマトの旨み、パプリカの甘み、チーズのコク。堪りません!

凍り豆腐でトマトのファルシ

小さく刻んだ凍り豆腐でもしっかりとした存在感があります。噛めばしっかりとした弾力があり、豆腐や肉とはまた違った食感です。

どうですか?凍り豆腐でトマトのファルシを作ってみませんか?

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高野豆腐でモッツァレッラ・イン・カロッツァ | おうちで簡単 乾物でイタリアン

高野豆腐に美味しさをいっぱい含ませて♪ | 南部鉄器 ちょこっと鍋

高野豆腐でモッツァレッラ・イン・カロッツァ

高野豆腐でモッツァレッラ・イン・カロッツァ ⇒ 作り方はこちら

おうちで簡単に作れる乾物イタリアンレシピコンテスト

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今日は「高野豆腐」を使ってひと品です。
新あさひ豆腐

湯戻し不要で簡単に調理ができ、ふっくらやわらかい食感を楽しむ事ができます。新製法(特許出願中)により、従来品よりもナトリウムが95%少なく、カリウムを多く含みます。含め煮はもちろんのこと、お好みのサイズにカットして玉子とじやおみそ汁にいれるなど、ご家庭の味をお楽しみ下さい。 - 旭松食品

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高野豆腐というと、干しシイタケなどと一緒に調理する含め煮をイメージしてしまって、なかなか、洋風の料理と結びつきません。

コイツをどうやってイタリアンな料理にするか?

とりあえず、ひとつを取り出して水で戻してみると・・・随分と大きくなるな~。

遠目で見れば「パン」だね~。

パンを使ったイタリア料理には何があるかな?

高野豆腐でモッツァレッラ・イン・カロッツァの作り方

材料(2人分)

  • 新あさひ豆腐 2枚
  • 豆乳 100ml
  • 卵 1個
  • モッツァレッラ・チーズ 60g
  • アンチョビ 4切れ
  • ドライトマト(オイル漬け) 適量
  • 粉チーズ 小さじ2
  • 塩 1g
  • コショウ 適量
  • 高野豆腐をすりおろしたもの 適量
  • 薄力粉 適量
  • ジャガイモ、ニンジン、スナップエンドウなど 好みで
  • レモン(くし切り) 2個
材料

下ごしらえ

  1. 小さめのバットに卵、豆乳、塩、コショウを入れてよく混ぜて、卵液を作る。
  2. そこへ、「新あさひ豆腐」を入れて、バットにラップをして、2時間ほど冷蔵庫でたっぷりと卵液を染み込ませる。※1

※1 卵液に浸けて高野豆腐を戻す場合、水で戻すのと違って染み込みが悪く、たっぷりと染み込ませるまで時間がかかります。また、一旦水で戻してから卵液に浸けた場合、卵液の染み込みが悪くなるので、最初から卵液に浸けてください。

モッツァレッラ・イン・カロッツァの作り方

モッツァレッラ・イン・カロッツァの作り方
  1. 卵液の染み込んだ高野豆腐を軽く絞ってから、ペティナイフなどを使って、両端を5mm程度残して、袋状に深く切れ目を入れる(反対側までナイフが届いても構わない)。
  2. そこへ、モッツァレッラ・チーズ、アンチョビ、ドライトマトを詰める。さらに、その上に粉チーズを入れる。
  3. 再び、卵液にくぐらせて、卵液をたっぷりと染み込ませる。
  4. 卵液を染み込ませた3.の表面に薄力粉をふる。それを、もう一度卵液に浸し、高野豆腐をすりおろしたものをまぶす。
    モッツァレッラ・イン・カロッツァの作り方
  5. スキレット(今日はひとり用の小さな“ちょこっと鍋”を使って調理をしています)に多めのオリーブオイル(分量外)を入れて火にかけ、まず、4.の片面を焼く(揚げ焼きのような感じ)。付け合わせの、ジャガイモとニンジンも(電子レンジで予め加熱して8割ほど火を通してある)一緒に炒める。
    作り方
  6. 焼き色が付いてきたら、ひっくり返して反対面を焼く。
  7. 反対面にも焼き色が付いたら、上にモッツァレッラ・チーズを乗せてから、200℃に予熱したオーブンに入れて、10分程度加熱して、中までじっくりと火を通して完成。好みでレモンのくし切りを添えてください。食べる時に上からギュッと絞って食べると美味しいです。

MEMO

高野豆腐の間から溢れ出すモッツァレッラ・チーズが鍋肌に触れて、ジューっと音を立てながら焼けています。それと一緒に広がる香りも堪らない!

フーフーしながら口に含めば・・・美味い!

パンで作るのとは違って、しっかりとした食感があります。外側はサックリで、中はしっとりとしているけれど弾力があります。

高野豆腐に染み込んだ卵液にもいい感じに火が入っています。中に入っているアンチョビの塩気が全体を引き締めます。

アンチョビの旨み、それに加えてドライトマトの旨み。

高野豆腐でモッツァレッラ・イン・カロッツァ

これが高野豆腐だとは言われないとたぶんわからないのでは?

少々手間はかかりますが美味しいひと品です。中に詰める具を変えれば楽しみも広がりそうです。

どうですか?高野豆腐でモッツァレッラ・イン・カロッツァを作ってみませんか?

ジャガイモとタコの雲仙アンチョビ炒め 大葉ソース

日本にもあった!こんなに美味しい和製アンチョビ!!

ジャガイモとタコの雲仙アンチョビ炒め

ジャガイモとタコの雲仙アンチョビ炒め 大葉ソースの作り方

材料(2人分)

  • タコ(茹でたもの) 100g
  • ジャガイモ 2個
  • 雲仙アンチョビ(※1 詳細) 小さじ2
  • ニンニク 1カケ
  • 唐辛子 1個
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 大葉ソース(※2 詳細) 小さじ2
  • 水菜・ベビーリーフ・タマネギ 適量

下ごしらえ

  1. タコはひと口サイズの乱切りにする。
  2. ジャガイモは皮を剥いてからタコの大きさに合わせて切り、水にさらしてザルにあげる。
  3. ニンニクはみじん切りにして、唐辛子は種を抜いておく。

作り方

  1. フライパンにオリーブオイルを大さじ2(分量外)とニンニク、唐辛子を入れて弱火にかけて香りと辛味を移す。
  2. そこへ、ジャガイモを入れて、竹串がスッと入る程度まで、焦がさないようにじっくりと炒める。
  3. タコを入れてサッと炒める。
  4. 雲仙アンチョビを入れ、全体に絡めるように炒める。
  5. 塩・コショウで味を調える。
  6. 皿に水菜など野菜を敷いて、炒めたジャガイモとタコを盛る。
  7. 仕上げに大葉ソースを上からかけて、水菜を飾って完成。

MEMO

伊勢屋旅館特製 雲仙アンチョビ えたりでイタリアン(エタリの塩辛)

雲仙アンチョビ

味も風味もアンチョビです。

缶詰のアンチョビと違って、ニンニクやタカノツメなどが入り、ペースト状になっているので、クセも抑えられて食べ易くなっていると思います。そうは言ってもイワシの発酵食品。この臭いがどうしてもダメという人はいると思います。でも、不思議なことにこれに火が入るとなんとも芳しい香りに変わることか。

調味料としてちょっと加えるだけで、ガラリと味が変わります。

雲仙アンチョビの正体は長崎県橘湾辺りで作られるカタクチイワシの塩辛で「エタリの塩辛」と呼ばれています。この辺りではカタクチイワシをエタリと呼び、そのほとんどは煮干(いりこ)に加工されています。煮干にならない脂が乗ったカタクチイワシは、生食をはじめ丸干しや塩辛にされて食べられています。いま、そのエタリの塩辛が美味いと評判になっています。

ただし、エタリの塩辛は和製アンチョビとはいっても思っている以上にクセがあり、万人受けする食べ物ではありません。そこで、エタリの塩辛を家庭で身近に、手軽においしく味わえるようと商品開発されたものが、伊勢屋旅館特製の『雲仙アンチョビ えたりでイタリアン』です。

田中醤油店の大葉ソース

大葉ソース

大分県産の大葉とスペイン産のオリーブオイルで作られた香り豊かな大葉ソースです。この小さな小瓶にたっぷりの大葉が使われており、フタを開けた瞬間にフワーッと爽やかな香りが広がります。

その色合いや香りから、イタリアンで有名なバジルソースをイメージさせるものです。パスタをはじめ、サラダやカルパッチョ、トーストなど色々な料理に合わせれば、素材の味もグッと引き立ちます。