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フォンダン・ショコラのホットサンド

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まさしく糖質爆弾！！でも、食べた～い♪

フォンダン・ショコラのホットサンド

フォンダン・ショコラのホットサンド ⇒ レシピ

なかなかすっきりした天気にならないね～。

でも、空気にはどこか春を感じさせるものがある。

もう少しの辛抱だね。

さて、今日はどんなサンドイッチにしようか？

フフフフフッ(￣ー￣)

先日のホットサンドに味を占めた私、今日もいけないサンドイッチを作ろう。「快楽と背徳感を与える悪魔メシ」なホットサンド (≧∇≦)

フォンダン・ショコラのホットサンドのレシピ

材料（1人分）

温めても美味しいフォンダンショコラ
  • 食パン（8枚切り）　2枚
  • フォンダン・ショコラ（セブンイレブン）　1個
  • kiriクリームチーズ　1個
1人前当たりの主な材料費
  • 食パン（8枚切り）　2枚･･･￥33-
  • 温めても美味しいフォンダンショコラ　1個･･･￥160-
  • kiriクリームチーズ　1個･･･￥35-
  • 計 ￥228-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 食パン（8枚切り）　2枚･･･258kcal-
  • 温めても美味しいフォンダンショコラ　1個･･･237kcal-
  • kiriクリームチーズ　1個･･･61kcal-
  • 計 556kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

作り方

  1. 食パンにクリームチーズを塗る。
    ホットサンドの作り方
  2. フォンダン・ショコラを半分に切って乗せる。
    ホットサンドの作り方
  3. クリームチーズを塗った食パンで挟む。
    ホットサンドの作り方
  4. ホットサンドメーカーに挟み、両面がきつね色になるまで焼く。ホットサンドメーカー
  5. サラダ、ヨーグルトやジュースを添えて完成。
    ホットサンドの作り方

簡単動画：フォンダン・ショコラのホットサンド

MEMO

旨い、これもありだね！

サンドイッチにナイフを入れると、チョコレートが溶けだす～。

温めても美味しいフォンダンショコラ

レンジで温めると、生地の中からチョコソースがとろっと出てくるフォンダンショコラです。濃厚なショコラ生地をしっとり仕上げることで、温めても冷たいままでも美味しくいただけます。

今日はセブンイレブンの「温めても美味しいフォンダンショコラ」（上の写真）を使いました。

最近のコンビニスイーツは美味しいね。コンビニのスイーツコーナーに行くと目移りする。そして、これはパンに挟めないかな～と思わず考えてしまう。もう、病気だね(^^;

ホットサンドメーカーで焼きおにぎり ～ 超簡単！挟んで焼くだけ♪

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コンビニおにぎりを使えば手軽で簡単！

焼きおにぎり

ホットサンドメーカーで焼きおにぎり ⇒ レシピ

眠たい (-_-)zzz

春だから？ 花粉症を抑える抗アレルギー剤を飲んでいるから？ それとも、ただの寝不足化？

どうも季節の変わり目は調子が出ない(>_<)

あとひと月ほどの辛抱か。桜の咲く頃にはきっと気分も上々だろう。

先日、健康セミナーに参加する機会があった。そこで、体内年齢を色々と測定し、それをもとにアドバイスをしてもらった。

結果は年相応ということだったが、今はまだよいが、このままの生活を続けていると・・・(+_+)キャー

運動と食事。アドバイスのひとつに小麦粉断ちをしてみたらどうかなんて言うのもあった。

・・・が・・・

パン好きの私にとって、それはムリ！そんなことをしたら、今度はストレスで体調を崩しそうだ(^^;

それなら、朝食の7回に1回ぐらいはパンに代わってご飯にしてみようか！？

そこで、ホットサンドメーカーでパンを焼く代わりにご飯を焼くことにしてみた。

そして、今日もコンビニ食材を使った簡単料理だ。

今日はセブンイレブンのおにぎりを使って焼きおにぎりを作ってみたよ。

ホットサンドメーカーで焼きおにぎりのレシピ

材料（１人分）

セブンイレブン　おにぎり
  • おにぎり
    • 厳選米おむすび大葉味噌　1個
    • もち麦ビビンバおむすび　1個
1人前当たりの主な材料費
  • 厳選米おむすび大葉味噌　1個･･･￥120-
  • もち麦ビビンバおむすび　1個･･･￥130-
  • 計 ￥250-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 厳選米おむすび大葉味噌　1個･･･178kcal-
  • もち麦ビビンバおむすび　1個･･･159kcal-
  • 計 337kcal-

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

作り方

  1. ホットサンドメーカーを熱し、油を引く。
    焼きおにぎりの作り方
  2. おにぎりを乗せる。
    焼きおにぎりの作り方
  3. 弱火から中火の火加減で片面3分ほど焼く。
    ホットサンドメーカー
  4. ホットサンドメーカーで挟み、両面がきつね色になるまで焼いて完成。
    焼きおにぎりの作り方

MEMO

旨い！でも、何もやっていない、挟んで焼くだけ～(〃^∇^)o_彡☆

ご飯を炊いて、具を詰めて作っても良いのだが、それが面倒くさい。だから、コンビニのおにぎりはとっても重宝する。

コンビニおにぎりを使えば簡単に焼きおにぎりができる。しかも香ばしさが加わって美味しさもアップ！

焼きおにぎり

△ 厳選米おむすび大葉味噌

焼きおにぎり

△ もち麦ビビンバおむすび

ホットサンドメーカーに挟んで焼くのでボロボロに崩れることも無い。密閉状態で焼くので、ご飯の水分も良い感じに保たれ、外はカリッとして中はもっちり。美味しいよ(^^)v

次は何を焼こうかな♪

コンビニ食材で簡単親子丼 ～ セブンプレミアム 焼鳥炭火焼

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炭火焼の香りが食欲をそそります♪

親子丼

コンビニ食材で簡単親子丼 ⇒ レシピ

暖かだね～。

春らしくなってきたね～～。

花粉が飛んでいるね～～～。

今年のスギ花粉の飛散量は気象情報会社「ウェザーニューズ」によると昨年の数倍という予報が出ている。

スギ花粉のシーズンは薬のせいもあるのだろうが、なんとなくボ～っとしてやる気が出ない。顔の真ん中あたりが鬱陶しくて変なんだよね～(>_<)

大好きな料理をするのも例外ではない。この時期は面倒くさい(^^;

こんな時はコンビニ食材を使った手抜き料理に限る。だからといって、不味くあってはならない！

最近のコンビニ食材は種類が豊富で美味しい。値段も手ごろで、とっても重宝する。これを使わない手はないでしょう。

香ばしい焼鳥炭火焼

焼鳥炭火焼　218円（税込235円）販売地域全国
大きめにカットしたモモ肉を炭火で香ばしく焼き上げた焼鳥炭火焼です。御飯のおかずに、おつまみに、どちらにもおすすめです。 – セブンプレミアム –

今日はセブンイレブンの「香ばしい焼鳥炭火焼」を使って簡単親子丼を作ってみるよ。

親子丼のレシピ

材料（１人分）

材料
  • 焼鳥炭火焼（セブンプレミアム）　1パック
  • 卵　2個
  • タマネギ　1/4個
  • かつお出汁　100ml
  • 酒　大さじ2
  • ご飯　180g
  • アボカド（好みで）　1/2個
  • もみ海苔（好みで）　適量
  • 醤油　適量
  • わさび　適量
1人前当たりの主な材料費
  • 焼鳥炭火焼（セブンプレミアム）　1パック･･･￥218-
  • 卵　2個･･･￥40-
  • アボカド　1/2個･･･￥42-
  • タマネギ　1/4個･･･15-
  • 計 ￥315-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 焼鳥炭火焼（セブンプレミアム）　1パック･･･233kcal-
  • 卵　2個･･･150kcal-
  • ご飯　180g･･･302kcal-
  • アボカド　1/2個･･･112kcal-
  • タマネギ　1/4個･･･19kcal-
  • 計 816kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

作り方

  1. 小さめのフライパン（あれば親子鍋を使うと便利）にかつお出汁を張り、タマネギのスライスを入れてひと煮立ちさせる。
  2. そこへ、常温に戻した焼鳥炭火焼と酒を入れる。
    作り方
  3. ひと煮たちしたら味見をして醤油を加えて味を整える（焼鳥から塩味と旨みがたっぷりと出るので、少量でよい）。
  4. 溶き卵を回し入れ、フタをして30秒ほど煮る。
    作り方
  5. 丼にご飯をよそい、その上にもみ海苔を散らす。
    作り方
  6. さらに、スライスしたアボカドを敷き詰める。
    作り方
  7. そこへ、4.の卵でとじた焼鳥炭火焼を乗せ、わさびを添えて完成。

MEMO

旨い！

普通に生の鶏肉を使って作る親子丼にはない、焼鳥ならではの香ばしさがある。

焼鳥は既に火が通っているので、サッと煮て卵でとじるだけ。アッという間にできてしまう。

今日は一緒にアボカドをご飯の上にのせてみた。卵のとろりとアボカドのとろり。ダブルのとろりの食感が堪らない。

これからもますます活躍しそうなコンビニ食材に＼( ＾０＾)／

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大学いものホットサンド | 及源 ホットサンドメーカー

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甘くてホクホクのサツマイモに恋しちゃう ♡

大学いものホットサンド

「おやつ」に食べようとコンビニで買ってきた大学いも。そのつもりが冷蔵庫に入れたまま忘れてしまい・・・翌朝、冷蔵庫のドアを開けて、オッ！

それならばコレを使ってサンドイッチを作ることに、[ おやつから朝食に ]予定を変更。

大学いも

国産さつまいもを使用し、外はかりっと中はほくっとした食感の大学いもです。さつまいもの自然な甘みとオリジナルのアメで、半解凍でも温めてもオススメ！　税込149円 – セブン－イレブン –

このセブンイレブンの冷凍『大学いも』がお気に入り。

ホクホクとした食感でほどよい甘さ。自然解凍してから食べるようにとあるが、凍ったまま食べてもアイスのようでこれまた美味い。食べきりサイズというのも嬉しいのだ。

早速、ホットサンドを作るよ。

大学いものホットサンドのレシピ

材料（1人分）

  • 食パン （8枚切りサイズ）　2枚
  • 大学いも（セブンイレブン）　半袋
  • ピーナツペースト（ピーナツバターでもOK）　適量
  • スライスチーズ　1枚
  • 煎りごま　適量
  • はちみつ　適量

ホットサンドの作り方

  1. 食パンにピーナツペーストを塗る。
  2. その上にスライスチーズの半分（対角線で三角形に切ったもの）を敷く。
  3. ホットサンドメーカーの形（この場合は三角形）を意識して、大学いもを乗せる。
    ホットサンドの作り方
  4. 大学いもの上に煎りごまとはちみつをかける。残りのチーズを乗せ、ピーナツペーストを塗ったもう一枚の食パンで挟む。
  5. ホットサンドメーカーで挟み、片面を3分30秒程度、中火の火加減で焼く。ひっくり返して2分30秒ほど焼く。もし、ホットサンドメーカーを開けた時、焼き色が薄いようでしたら、様子を見ながら続けて焼いてください。
    ホットサンドの作り方
  6. 焼き上がったら金網に取って少し（手で持てる程度）冷ます。食べやすい大きさに切る。
  7. 野菜ジュースやヨーグルトなどを添えて完成。
MEMO

甘くて美味い！

朝ごはんというよりおやつかな(^^;

サツマイモのホクホク感、ピーナツとチーズのコク。食べ応えがありますよ。

カロリーが高いような感じもありますが、意外と少ないかも。この大学いも1袋で326kcal、食パンが1枚120kcal程度、ピーナツペーストもはちみつも大した量は使っていないから気にするほどではない。トータル450kcal程度じゃないかな。

どうです、試してみませんか？

“うま辛チキン”のホットサンド | Leye グリルホットサンドメッシュ

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コンビニで人気の惣菜を具にしてホットサンドづくり♪

“うま辛チキン”のホットサンド

段々と新しいホットサンドメーカー「Leye グリルホットサンドメッシュ」の扱いにも段々と慣れてきて、焼き加減のコツがつかめてきた。

扱いが簡単で後始末にも手間がかからない。思っていた以上に使いやすいホットサンドメーカー。期待値を大幅に上回る使い心地に少々驚いている。もっと早くに手に入れておけば良かったな～(^^;

簡単・便利ということで、今日は手軽なコンビニで売られている惣菜を使ってホットサンドを作ってみよう。

サンドイッチに合いそうなお惣菜を求めて、近くのセブンイレブンまでＧＯ！

うま辛チキンのホットサンドのレシピ

材料（1人分）

  • 食パン （8枚切りサイズ）　2枚
  • うま辛チキン　1個
  • 卵　1個
  • スライスチーズ　2枚
  • マヨネーズ　適量
  • マスタード　適量

下ごしらえ

  1. フライパンに少し多めの油を引いて、卵を溶き入れる。フライパンの卵をかき混ぜながら弱火でスクランブルエッグ（少し半熟程度）を作る。

ホットサンドの作り方

  1. 食パンにマヨネーズとマスタードを塗る。
  2. その上にスライスチーズを敷き、うま辛チキンを乗せる。
  3. うま辛チキンの上にスクランブルエッグを乗せる。
    ホットサンドの作り方
  4. スライスチーズを乗せ、もう一枚の食パンで挟み、グリルホットサンドメッシュに乗せて、上のパンを押さえるようにしてギュッと挟む。
    ホットサンドの作り方
  5. 魚焼きグリルを予め強火で2分ほど予熱する。弱火にして片面を2分30秒ほど焼く。ひっくり返して2分ほど焼く。最初は焼き加減がわからないので、途中、焼き色を見ながら火加減と時間を調節する。
    ホットサンドの作り方
  6. 焼き上がったらパンを取り出す。手で持てる程度まで冷ましたら、食べやすい大きさに切る。
  7. ヨーグルトなどを添えて完成。
MEMO

どうでしょう？ “うま辛チキン” は、その大きさ・味付けともにサンドイッチの具としてピッタリ！

チキンからは肉汁が溢れ出し、ピリッとしたスパイシーな辛さとふわっとした卵がいいバランスです。

ボリュームもあって食べ応えしっかり。朝食にも良いけれど、ランチにも良いかも。

忙しい朝に、上手にコンビニエンスストアの惣菜を使うのもこれからはありかも!?