きゅうりのホットサンド | 今が旬、愛媛の夏野菜

しゃきしゃき食感が心地よい♪

きゅうりのホットサンド

きゅうりのホットサンド ⇒ レシピ

非常に強い台風が南西諸島の方から針路を北に変えて九州方面に移動している。その影響は広く、南から流れ込む大量の湿った空気が列島に伸びた秋雨前線を刺激し、この辺りも朝から雨が強く降っている。世界中で異常気象に見舞われる中、日本も例外でない。今接近中の台風も今までに見たことの無いような勢力を保って襲いかかってくるようだ。

今までのツケが回ってきたのか!?

そして「ツケ」と言えば、この頃の私のサボり癖も・・・ブログの更新が滞り、手元には記事にしなければと集めた資料が溜まりに溜まって大変なことになっている(^^;


こんな時にブログ更新の良い励みになるモニタープレゼントが届いた。

旬を迎えた「愛媛県産の夏野菜セット」だ!

「愛媛県産の夏野菜セット」モニタープレゼント

モニタープレゼントに応募したところ、厳正なる抽選の結果、見事、モニターに当選されましたの連絡(^^♪

今回は「JA全農えひめ×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加ということで、「愛媛県産の夏野菜セット」が届いた。

今年に入ってからあらゆるものが値上がり、色々な食材を揃えるのも大変になってきている。

そんな折に野菜がたっぷりのモニタープレゼントは嬉しい限りだ。

さて、何から作ろうか?やっぱりここは大好物の「ホットサンド」!

愛媛県産の夏野菜セット
愛媛県産の夏野菜セット
  • 愛媛県産きゅうり
    愛媛県では県内全域で栽培されており、生産量No.1の品目。年間を通して出荷があり、特に7月~8月は最も出荷が多い。
  • 愛媛県産トマト
    夏のトマトは高冷地を中心に生産され、昼夜の温度差とたっぷりの陽射しを浴びて、旨味の詰まったトマトが育つ。
  • 愛媛県産なす
    「伊予なす」「松山長なす」「絹かわなす」と種類が豊富。特に今回提供いただいた「筑陽なす(伊予なす)」は最もポピュラーでどんな料理にも合う。
  • – JA全農えひめ –

こちらから ⇒【愛媛県産の夏野菜で作る!旬たっぷりの簡単アレンジレシピ】

きゅうりのホットサンドのレシピ

材料(1人分)

愛媛県産きゅうり
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • 愛媛県産きゅうり 2本
  • 塩こんぶ 4g
  • 鶏ささみ燻製 1本
  • スライスチーズ 2枚
  • マヨネーズ、わさび 適量

下ごしらえ(きゅうりの塩こんぶ和え)

きゅうりの塩こんぶ和え
  1. ボウルに輪切りにしたきゅうりと塩(分量外)を入れて混ぜ合わせ、15分ほど置く。
  2. サッと塩を水で流してから、ギュッと絞って水気を切る。
  3. そのきゅうりと塩こんぶとを和える。

作り方(ホットサンドの作り方)

  1. 食パンにマヨネーズとわさびを塗り、スライスチーズを乗せる。
    作り方
  2. 塩もみして塩こんぶと合わせたきゅうりを乗せる。
    作り方
  3. 細切りにした鶏ささみの燻製を乗せる。(実はハムを予定でしたが、冷蔵庫に入っていなかった。その代わりに鶏ササミの燻製を合わせた。)
    作り方
  4. マヨネーズとわさびを塗りスライスチーズを乗せた食パンで挟んだら、フライパンに乗せる。
    作り方
  5. 重石をして両面がきつね色になるまで焼いて完成。
    作り方

簡単動画:きゅうりのホットサンド

MEMO

今回紹介したサンドイッチには、きゅうりをたっぷり(2本)使っている。きゅうりのシャキシャキな食感を楽しんでください。

9月になり、少し前のような猛暑からは解放されたが、まだまだ蒸し暑さは続いている。そんな時にはこんなサンドイッチが嬉しいはず!

また、たまたま使った鶏ささみの燻製。これが意外と良いアクセントになっている。怪我の功名だろうか?

愛媛の新鮮野菜、いかがでしょうか。

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ピーマンのホットサンド | 鹿児島県産ピーマン

シャキシャキ食感がたまりません♪

ピーマンのホットサンド

ピーマンのホットサンド ⇒ レシピ

春と冬を行ったり来たり。気温の変化が大きいね~。

さらに、花粉の飛散もピークを迎え、鬱陶しいことこの上ない。

首から上の方がボーッとするような感じでなんだか調子が出ない。なんとなく調子不良と言った感じだ(>_<)


そんな折、嬉しいものが届いた。

瑞々しいピーマン!

産地直送!旬のピーマンモニタープレゼント

モニタープレゼントに応募したところ、厳正なる抽選の結果、見事、モニターに当選されましたの連絡(^^♪

今回は「がんばる国産ピーマンプロジェクト×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加ということで、鹿児島県産ピーマンが届いた。

届いて驚いた@@!

ピーマン1箱、4kg!30袋に相当する量のようだ。

思い切ってたくさんのピーマンを料理に使えるが、さて、何から作ろうか!?

鹿児島県産ピーマン

鹿児島県産ピーマンの特徴

  • 南国鹿児島の温暖な気候を活かしてハウス栽培をしています
  • 出荷の時期は、10月~5月です
  • 味は肉厚で苦みが少ないです
  • かごしまの農林水産認証制度(K-GAP)を取得し安心安全なピーマンです
  • – JA鹿児島県経済連 –

【レシピブログの旬のピーマンで簡単おかずモニター参加中!】⇒ 4月9日は「よいピーマンの日」!産地直送!ビタミンCたっぷりな旬のピーマンで作る簡単おかず

鹿児島県産ピーマンのホットサンドのレシピ

材料(1人分)

鹿児島県産ピーマン
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • 鹿児島県産ピーマン 4個
  • まぐろ節 適量
  • 白だし 小さじ1
  • スライスチーズ 2枚
  • マヨネーズ 適量
主な材料費
  • 食パン 2枚・・・¥28-
  • ピーマン 4個・・・¥120-
  • スライスチーズ 2枚・・・¥48-
  • 計 ¥196-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

主な食材のカロリー
  • 食パン 2枚・・・252kcal-
  • ピーマン 4個・・・24kcal-
  • スライスチーズ 2枚・・・96kcal-
  • 計 372kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

下ごしらえ

鹿児島県産ピーマン
  1. ピーマンは種を除き、薄くスライス(輪切り)する。
  2. 塩(分量外)をふり10分ほど置く。
  3. ピーマンがしんなりとして水気が出てきたら、サッと水で塩を洗い流し、ギュッと水気を絞る。

作り方

  1. ボウルに水気を切ったピーマンと白だし、まぐろ節を入れて和える。
    作り方
  2. 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズを乗せる。
    作り方
  3. その上に1・のピーマンを乗せる。
    作り方
  4. マヨネーズを塗りスライスチーズを乗せたもう一枚の食パンを重ねる。
    作り方
  5. フライパンに乗せ、上からプレスしながら弱火から中火の火加減で両面を焼く。
    作り方
  6. 表面がきつね色になるまで焼いて完成。
    作り方

簡単動画:鹿児島県産ピーマンのホットサンド

MEMO

コレ、旨いです!

もう、ピーマン嫌いなんて言わせない!!

肉厚の鹿児島県産ピーマンはこんな風に薄切りにしてホットサンドの具にしても瑞々しく、シャキシャキとした歯応えがしっかりと残り美味しい。ほのかに感じる苦みもとてもいいアクセントになっている。

きゅうりのサンドイッチから思いついたピーマンでサンドイッチ?ですが、これは試してみる価値ありです。

具のピーマンの和え物ですが、これだけでも十分美味しく、ご飯のおかずはもちろん酒の肴にもピッタリ。

関連記事・・・ピーマンのおひたし

オクラとカニカマのホットサンド ~ 七夕はオクラスターで☆

可愛らしい「星形」料理を飾ってみよう♪

オクラとカニカマのホットサンド

オクラとカニカマのホットサンド ⇒ レシピ

今日は7月7日、七夕だね~。

ウ~ン、朝から雨が降っている。今晩は星は見れそうにないね。

梅雨真っ只中、仕方がないと言ってしまえばそれまでだが、やっぱり残念だよね。

空に星は見えなくても、せめて今日の食卓にひとつは星を飾ってあげたい。


最近はオクラを使って星を表現する七夕メニューが定番となってきていっるようだが・・・知らなかった(^^;

オクラの断面は五角形でお星さまのように見える。可愛らしいとは思っていたが、特に意識はしていなかった。

そこで、今日はそんなオクラを使ったホットサンドを紹介しよう。

オクラとカニカマのホットサンドのレシピ

材料(1人分)

  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • オクラ 3本
  • カニカマ 4本
  • 卵(錦糸卵) 1個
  • マッシュドポテト 適量
  • スライスチーズ 1枚
  • マヨネーズ、マスタード 適量
1人前当たりの主な材料費
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・¥33-
  • オクラ 3本・・・¥35-
  • カニカマ 4本・・・¥26-
  • 卵 1個・・・¥20-
  • スライスチーズ 1枚・・・¥24-
  • 計 ¥138-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・258kcal-
  • オクラ 3本・・・9kcal-
  • カニカマ 4本・・・28kcal-
  • 卵 1個・・・91kcal-
  • スライスチーズ 1枚・・・59kcal-
  • 計 445kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

作り方

  1. 食パンにマヨネーズとマスタードを塗り、スライスチーズの半分を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  2. マッシュドポテトを乗せる。
    ホットサンドの作り方
  3. その上に、レンチン(200W×40s程度)したオクラとカニカマを並べて置く。
    ホットサンドの作り方
  4. 中央にこんもりと錦糸卵を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  5. マヨネーズとマスタードを塗り、残りのスライスチーズを乗せた食パンで挟む。
    ホットサンドの作り方
  6. フライパンに乗せて、中火にかける。上からプレス(ここで使用している道具は、貝印のミート&ベーコンプレス DH-2508)しながら片面2分焼く。
    ホットサンドの作り方
  7. ひっくり返して同様に上からプレスして30秒ほど焼いたら火を消し、余熱で30秒程度焼く。(焼き加減は器具により異なるので、お使いのものにより調節してください)
    ホットサンドの作り方
  8. 焼き上がったら、半分に切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。

簡単動画:オクラとカニカマのホットサンド

MEMO

どうだろう、可愛らしいホットサンドに仕上がったよね。

オクラはきれいな星形に。そして、カニカマは・・・ハート形・・・に?

一緒に挟む食材の形状を上手に利用すると、いつもと違った料理に仕上がります。そんなことを考えながら調理するのもおもしろい。

コロッケのホットサンド ~ フライパンでホットサンド

いつでもどこでもフライパンで美味しいホットサンドが作れます♪

コロッケのホットサンド

コロッケのホットサンド ⇒ レシピ

気が付けば7月だね~。

既に2019年も半年が過ぎたよ(>▽<)きゃー!

梅雨真っ只中のジメジメムシムシの日々。西日本では大雨による災害も発生している。早く梅雨が明けてもらいたいものだ。


朝食にはホットサンドが定番の我が家だが、最近、ホットサンド作りにフライパンを使うことが多くなっている。

これまで愛用してきたホットサンドメーカーではなく、普段料理に使っているフライパンだ!

なぜって?使ってみると簡単にホットサンドが作れて、後始末も簡単。

そこで、今日はフライパンを使ったコロッケのホットサンドの作り方を紹介しよう。

コロッケのホットサンドのレシピ

材料(1人分)

  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • コロッケ 1個
  • キャベツ 適量
  • スライスチーズ 1枚
  • マヨネーズ、マスタード、ソース 適量
1人前当たりの主な材料費
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・¥33-
  • コロッケ 1個・・・¥50-
  • スライスチーズ 1枚・・・¥24-
  • 計 ¥107-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・258kcal-
  • コロッケ 1個・・・181kcal-
  • スライスチーズ 1枚・・・59kcal-
  • 計 498kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

作り方

  1. 食パンにマヨネーズとマスタードを塗り、スライスチーズの半分を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  2. 千切りキャベツを乗せ、ソースをかける。
    ホットサンドの作り方
  3. コロッケを乗せ、ソースをかける。
    ホットサンドの作り方
  4. マヨネーズとマスタードを塗り、残りのスライスチーズを乗せた食パンで挟む。
    ホットサンドの作り方
  5. フライパンに乗せて、中火にかける。上からプレス(※ここで使用している道具は、貝印のミート&ベーコンプレス DH-2508)しながら片面2分焼く。
    ホットサンドの作り方
  6. ひっくり返して同様に上からプレスして30秒ほど焼いたら火を消し、余熱で30秒程度焼く。(焼き加減は器具により異なるので、お使いのものにより調節してください)
    ホットサンドの作り方
  7. 焼き上がったら、半分に切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。 />

簡単動画:コロッケのホットサンド

貝印 ミート&ベーコンプレス DH-2508

貝印 ミート&ベーコンプレス DH-2508
  • 材質:鉄(シリコン焼き付塗装)
  • サイズ:145×145×47mm
  • 重量:1100g

数年前に鶏肉の皮目をパリッと焼きたくて購入したミートプレスである。

本来なら名前の通り、ベーコンや鶏肉などを焼く際に、反りを抑えたり、表面をパリッと焼くために使用するのだが、最近ではご覧の通り、ホットサンド作りに使う頻度が多くなっている。時々、豆腐の水切り用の重石としても使ったりする(^^;

このサイズ、重さがホットサンドを作る上でピッタリで、とても気に入っている。

たっぷりの具材を挟んでも、面全体を均一にグラつかず押さえてくれる。だから焼き上がりがとてもきれいである。

今では手放すことのできない道具のひとつである。

MEMO

いつものホットサンドをフライパンを使って作る方法を紹介したが、とっても手軽に作ることができる。

これなら専用のホットサンドメーカーが無くてもホットサンドが楽しめる。

ここではミートプレスを使っていたが、手元にミートプレスが無い時は、四角いバットを代用しても良い。重さが足りないので、バットの上に重しになるものを入れて使用すれば、ミートプレスと同様な使い方ができる。

いかがですか?一緒にホットサンドを楽しみましょう♪