ホットサンドメーカーで作る「梅蘭風ぎゅうぎゅう焼きそば」

横浜中華街の名店『梅蘭』の“梅蘭風焼きそば”が手軽に作れる!?

梅蘭風ぎゅうぎゅう焼きそば

梅蘭風ぎゅうぎゅう焼きそば ⇒ レシピ

明け方の気温が10℃を下回る日が出てきた。なんだか急に季節が進んだ感じがする。

それでも部屋の中ではまだ半袖Tシャツで過ごしているが、さすがに外出する時は、長袖のシャツかジャケットを羽織らないと寒い。

それもそのはず、もう10月も後半だ。


時々、ここでも登場するテレビ番組の家事ヤロウ。私にとって夜中に気を抜きながらボーっと眺めるには最高の番組である。

「家事」をテーマとして、家事初心者が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーであるが、特に料理のコーナーがおもしろい。

この時間に紹介される超簡単で美味しそうな仕上がりの料理は、飯テロ以外の何ものでもない。さすがに、この時間にキッチンに立って一から作ることはしないが、これは!と思う料理は、翌日にも試すことが多々ある。

今回紹介する料理もそんな中のひとつである。

梅蘭風ぎゅうぎゅう焼きそばのレシピ

「梅蘭焼きそば」は、たっぷりの熱々の餡にカリカリに焼き上げた中華麺を乗せて包み込んだものである。

材料(2人分)

材料
  • 焼きそばの麺(3人前パッケージの商品) 2袋(150g/1袋)
  • 焼きそばの粉末ソース 1袋
  • 中華丼の具((3人前パッケージのレトルト商品) 1袋(165g/1袋)
  • 卵 1個
  • ごま油 大さじ1
1人前当たりの主な材料費
  • 焼きそばの麺 1袋・・・¥49-
  • 中華丼の具 1/2袋・・・¥65-
  • 卵 1/2個・・・¥10-
  • 計 ¥124-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 焼きそばの麺 1袋・・・274kcal-
  • 中華丼の具 1/2袋・・・57kcal-
  • 卵 1/2個・・・45kcal-
  • ごま油 大さじ1/2・・・56kcal-
  • 計 432kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

作り方

  1. 焼きそばの麺を袋のままレンジ(500W×1分30秒)で加熱する。
  2. ボウルに加熱した麺、ごま油、焼きそばのソースを入れて混ぜる。
  3. ホットサンドメーカーにクッキングシートを敷き、2.の麺の半分を均一に広げるように乗せる。
    作り方
  4. 麺の上に市販の中華丼の具を乗せる。
    作り方
  5. 残りの麺で具を覆うように乗せ、その上からフチに沿って溶き卵をかける。
    作り方
  6. クッキングシートを被せ、ホットサンドメーカー挟む。
    作り方
  7. 中火で4分、ひっくり返してさらに3分焼いて完成。(使用するホットサンドメーカーやコンロで焼き加減に差が出るので、都度調節してください。)
    作り方
  8. 焼き上がりはこんな感じ。
    梅蘭風焼きそば

MEMO

良い感じにできたよ\(^○^)/

実はこれは二回目のチャレンジ。一回目は見事に失敗(^^;

ホットサンドメーカーに油を引き、そこへ焼きそばの麺を乗せ卵をかけて作ってみたら、焼きそばのソースと卵の混ざったものがガッツリと張り付いてしまった。仕上がりはグズグズな悲惨な結果に。そこで学習した。クッキングシートを使って焼き付きを防ごうと!

結果は見ての通り大成功です。

そして、その中は・・・

梅蘭風焼きそば

家事ヤロウで紹介していたレシピといくつか異なる点があるため、仕上がりの形や麺の量に対して具が少ない点は改良の余地を残すところだが、まずまずの出来に及第点をあげてもいいかな(^^)v

明太バター餅のホットサンド

いつもの切り餅が大変身!

明太バター餅のホットサンド

明太バター餅のホットサンド ⇒ レシピ

暖冬だね~。

朝から雨が降っている。天気予報によると、こんな天気がもうしばらく続くという予報。

まだ1月だというのに、まるで「菜種梅雨」のようだ。


お餅、残っていませんか~?

正月にはよく食べた餅も、この頃になると口にすることもほとんど無くなる。既に冷凍庫に残った餅をしまった。このままでは来年の正月まで・・・(^^;

今日は、先日、テレビ(テレビ朝日の家事ヤロウ)で紹介していたレシピ平野レミさんの『明太バター餅』を参考にホットサンドを作ろうと思う。

前回の記事「ツナ缶スパイシーカレーのホットサンド」に続く家事ヤロウレシピ第二弾(^^)v

今回も電子レンジでチンするだけの簡単調理、鍋やフライパンは使わないよ。

明太バター餅のホットサンドのレシピ

材料(1人分)

材料
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • 明太バター餅 1人前
    • 切り餅 1枚
    • 明太子 1/4腹
    • バター 小さじ1
    • 水 小さじ1
    • 焼き海苔 四切り 2枚
  • スライスチーズ 1枚
  • マヨネーズ 適量
1人前当たりの主な材料費
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・¥33-
  • 明太バター餅 1人前・・・¥100-
  • スライスチーズ 1枚・・・¥24-
  • 計 ¥157-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・258kcal-
  • 明太バター餅 1人前・・・230kcal-
  • スライスチーズ 1枚・・・58kcal-
  • 計 546kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

下ごしらえ(明太バター餅)

明太バター餅
  1. 餅(ダイス状に切る)、バター、明太子を一緒に耐熱容器入れる。
  2. ラップをして電子レンジ600wで50秒加熱する(餅が柔らかくならない場合は様子を見ながら電子レンジで追加加熱する)。
  3. よく混ぜて完成。

作り方

  1. 食パンにマヨネーズを塗り、焼き海苔を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  2. スライスチーズの半分を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  3. その上に明太バター餅を乗せる。
    ホットサンドの作り方
  4. マヨネーズを塗り、焼き海苔と残りのスライスチーズを乗せた食パンで挟む。
    ホットサンドの作り方
  5. ホットサンドメーカーに挟み、両面がきつね色になるまで焼く。
    ホットサンドの作り方
  6. 焼き上がったら、半分に切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。

簡単動画:明太バター餅のホットサンド

MEMO

糖質爆弾!お餅をパンで挟むという暴挙に出た\(^○^)/

でも、旨い!やめられない!!

お試しあれ♪

ツナ缶スパイシーカレーのホットサンド

簡単!レンチンで作る美味しいカレー♪

ツナ缶スパイシーカレーのホットサンド

ツナ缶スパイシーカレーのホットサンド ⇒ レシピ

2020年 \(^o^)/

いつもと変わらない年末年始を過ごしたが、皆さんはどう過ごされたかな?

今年はどんな年になるかな?どんな年にしようかな!

オリンピックイヤーということもあり日本は大いに賑わうことだろう。日本には世界中から色々なものが集まってくる。きっと楽しい出会いがあるに違いない。

何か新しいことを始める良いきっかけになるかも♪ 忙しくなるぞ~!?


忙しい時は、時短レシピがとっても重宝する。

電子レンジでチンするだけの簡単調理、鍋やフライパンは使わないよ。

今回は、先日、テレビ(テレビ朝日の家事ヤロウ)で紹介していたレシピを参考にホットサンドを作ろう。

ツナ缶スパイシーカレーのホットサンドのレシピ

材料(1人分)

材料
  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • ツナ缶スパイシーカレー 適量
    • ツナ缶 1缶
    • トマト(カット) 大さじ5
    • タマネギ(みじん切り) 大さじ5
    • ニンニク(すりおろし) 小さじ2
    • しょうが(すりおろし) 小さじ1
    • カレー粉 小さじ2
    • 塩 適量
  • シュレッドチーズ 適量
  • ブロッコリー 適量
  • スライスチーズ 1枚
  • マヨネーズ 適量
1人前当たりの主な材料費
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・¥33-
  • ツナ缶スパイシーカレー 1人前・・・¥120-
  • スライスチーズ 1枚・・・¥24-
  • 計 ¥177-

※ 材料費は材料を購入した時点の金額です。購入店や地域、時期などで異なります。目安としてください。

1人前当たりの主な食材のカロリー
  • 食パン(8枚切り) 2枚・・・258kcal-
  • ツナ缶スパイシーカレー 1人前・・・200kcal-
  • スライスチーズ 1枚・・・58kcal-
  • 計 516kcal

※ 使われる食材の種類、大きさ等により変化します。また、調味料や一部の食材に関しましては省略していますので、数値は目安としてください。

下ごしらえ(ツナ缶スパイシーカレー)

ツナ缶スパイシーカレー
  1. ツナ缶の油を切り、他の材料と一緒に耐熱容器に入れる。
  2. 耐熱容器のフタをずらして600Wのレンジで5分間加熱して完成。

作り方

  1. 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズを乗せる。
    ホットサンドの作り方
  2. ツナ缶スパイシーカレーにシュレッドチーズ(30g程度を目安に混ぜると良い)を混ぜたものを食パンに乗せる。
    ホットサンドの作り方
  3. ブロッコリーを乗せる。
    ホットサンドの作り方
  4. マヨネーズを塗り、残りのスライスチーズを乗せた食パンで挟む。
    ホットサンドの作り方
  5. ホットサンドメーカーに挟み、グリルで両面がきつね色になるまで焼く。
    ホットサンドの作り方
  6. 焼き上がったら、半分に切ってヨーグルトやジュースなどと合わせて完成。

簡単動画:ツナ缶スパイシーカレーのホットサンド

MEMO

電子レンジでチン!これだけで美味しいカレーができる!!

このカレーをご飯に合わせるのも良いけれど、やっぱこうしてホットサンドする方が私の好みに合っている。

オリジナルレシピではターメリックとガラムマサラを使っていたけれど、手元にターメリックが無かったので、代わりにカレー粉を使った。この方が仕上がりはカレーらしいかも(^^;

お試しあれ♪